Rule 1 Whey Cakes, 12 порцій

Description

Rule 1 Whey Cakes – виготовлені із чистого ізоляту сироватки, яєчного білка та цільнозернового вівсяного борошна.

Whey Cakes – це млинці та вафлі, які стали ще кращими! Готовий до вживання з додаванням лише води + тепла, порція Whey Cakes містить до 6 разів більше білка, менше половини вуглеводів та до 80% менше цукру, ніж традиційні суміші для млинців. Сніданок протягом усього дня став ще кращим!

Як приймати:

• КРОК 1: Змастіть велику сковороду з антипригарним покриттям кулінарним спреєм і нагрійте на середньому вогні. Якщо ви використовуєте електричну сковороду, нагрійте до 190 градусів. Сковорода досить гаряча, коли крапля води шипить і зникає з поверхні.
• КРОК 2 : Додайте одну мірну ложку Whey Cakes і 60 мл води (використовуйте трохи більше рідини для тонших млинців) у невелику миску. Змішайте виделкою, поки|доки| добре не змішано. Чи не перемішайте. Тісто має вийти трохи комковатим. Дати постояти 1-2 хвилини для загусання.
• КРОК 3: Вилийте тісто на гарячу сковороду або сковороду. З кожної порції виходить 1 великий або 2-3 маленькі Whey Cakes. Готуйте, поки бульбашки на верхньому боці почнуть лопатися. Переверніть і продовжуйте готувати, доки низ не стане золотисто-коричневим. (близько 1-2 хвилин із кожного боку).
• КРОК 4 : Насолоджуйтесь відразу, поки гарячий та свіжий. ДОДАТКОВО: Посипте Whey Cakes маслом трав’яної відгодівлі, свіжими ягодами, арахісовим маслом, джемом та/або сиропом зі зниженим вмістом цукру.