Description
Source Naturals Melatonin – це харчова добавка мелатоніну, який позитивно впливає на якість сну та покращує роботу нервової та імунної систем.
Переваги:
- Подовжена фаза глибокого сну
- Швидке засинання
- Поліпшена регенерація
- Поліпшення самопочуття
- Підвищена секреція гормону росту
- Поліпшення когнітивних здібностей мозку
Мелатонін є природним гормоном, що виробляється мозком через шишкоподібну залозу. Його рівень в організмі змінюється протягом дня, залежно від факторів навколишнього середовища. Цей елемент грає невід’ємну роль циркадному ритмі в організмі.
Мелатонін – це сильно проникаючий антиоксидант, має здатність легко проходити через клітинні мембрани та гематоенцефалічний бар’єр. Деякі дослідження показують, що він здатний захищати ДНК від руйнування, спричиненого канцерогенами, а також захищати від серцевих захворювань, депресії та порушень імунної системи.
Мелатонін переважно відомий своєю здатністю стимулювати сон. З настанням ночі епіфіз виділяє мелатонін, який викликає почуття сонливості та знижує температуру тіла. Рівні мелатоніну продовжують збільшуватися, досягаючи свого піку в середині ночі та поступово знижуючись з наближенням світанку.
У той час як добавки з мелатоніном є ефективною природною підтримкою для кращого сну, якщо їх приймати у великих кількостях, вони можуть бути контрпродуктивними, наприклад, 1 мг може більш ефективно використовуватися організмом порівняно з дозою 20 мг.
Як приймати:
Приймайте 1 таблетку за 30 хвилин до сну
Reviews
There are no reviews yet.